孝感高中高考考前心理講座緩解高三考生壓力

為緩解高三學(xué)生考前的心理壓力，抓住學(xué)生心態(tài)調(diào)整的黃金期，增強(qiáng)學(xué)生備考、應(yīng)考的信心，2011年5月7日，學(xué)校邀請到湖北省特級教師、高級心理咨詢師、武昌實(shí)驗(yàn)中學(xué)心理咨詢中心主任耿喜玲老師為即將面臨高考的學(xué)生和家長作了一場生動而精彩的講座。

晚上7點(diǎn)，講座在學(xué)校文華樓演播廳準(zhǔn)時(shí)開始，現(xiàn)場座無虛席。會上，耿老師運(yùn)用大量實(shí)例，用令人輕松愉悅的語言，從多個(gè)角度向?qū)W生和家長詳細(xì)講解了優(yōu)化學(xué)習(xí)策略，掌握考試技巧，考前心理調(diào)適，發(fā)揮最佳水平等方面的知識和技巧，還介紹了很多簡單、實(shí)用而有效的調(diào)整積極心態(tài)的方法，如怎樣幫孩子調(diào)整考前緊張情緒，如何更有效的調(diào)整考前生物鐘等等與高三考生密切相關(guān)的問題。耿老師還與現(xiàn)場的學(xué)生、家長進(jìn)行了交流，回答了學(xué)生、家長在學(xué)習(xí)生活中遇到的具體問題。講座過程中節(jié)奏緊湊，氣氛熱烈，起到了非常好的效果。

高考前一個(gè)月，是高三學(xué)生學(xué)習(xí)壓力最大、身體最疲憊的時(shí)期，也是其心理問題的高發(fā)期。通過此次講座，對穩(wěn)定學(xué)生的復(fù)習(xí)心態(tài)，緩解備考壓力，微笑應(yīng)對高考，發(fā)揮最佳水平將起到明顯積極的作用，學(xué)生和家長都感到受益匪淺。