孝感高中高考考前心理講座緩解高三考生壓力

為緩解高三學生考前的心理壓力，抓住學生心態(tài)調(diào)整的黃金期，增強學生備考、應考的信心，2011年5月7日，學校邀請到湖北省特級教師、高級心理咨詢師、武昌實驗中學心理咨詢中心主任耿喜玲老師為即將面臨高考的學生和家長作了一場生動而精彩的講座。

晚上7點，講座在學校文華樓演播廳準時開始，現(xiàn)場座無虛席。會上，耿老師運用大量實例，用令人輕松愉悅的語言，從多個角度向?qū)W生和家長詳細講解了優(yōu)化學習策略，掌握考試技巧，考前心理調(diào)適，發(fā)揮最佳水平等方面的知識和技巧，還介紹了很多簡單、實用而有效的調(diào)整積極心態(tài)的方法，如怎樣幫孩子調(diào)整考前緊張情緒，如何更有效的調(diào)整考前生物鐘等等與高三考生密切相關(guān)的問題。耿老師還與現(xiàn)場的學生、家長進行了交流，回答了學生、家長在學習生活中遇到的具體問題。講座過程中節(jié)奏緊湊，氣氛熱烈，起到了非常好的效果。

高考前一個月，是高三學生學習壓力最大、身體最疲憊的時期，也是其心理問題的高發(fā)期。通過此次講座，對穩(wěn)定學生的復習心態(tài)，緩解備考壓力，微笑應對高考，發(fā)揮最佳水平將起到明顯積極的作用，學生和家長都感到受益匪淺。