離高考大約僅100天時(shí)間了，為了讓3年的努力獲得最大回報(bào)，同學(xué)們必須高度重視，慎重對(duì)待。

        要積極鍛煉身體。健康的身體是完成高三后階段繁重學(xué)習(xí)任務(wù)的根本保證，身體不好任何美好的愿望都難以實(shí)現(xiàn)。要認(rèn)真上好每一節(jié)體育課，積極參加大課間陽光鍛煉，善于利用零散時(shí)間積極鍛煉（但要避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng)）。另外必須保證充足的睡眠，堅(jiān)持每晚11點(diǎn)半睡覺，最遲不要超過12點(diǎn)，早上6點(diǎn)起床。同時(shí)中午一定要午休30分鐘左右。均衡飲食，暈素搭配，生活有規(guī)律。高考前一定要保持好這種作息和生活規(guī)律。

        要堅(jiān)定自信心。自信是戰(zhàn)勝困難的基石，是學(xué)習(xí)的動(dòng)力，是成功的精神支柱，更是良好競技狀態(tài)的保證。學(xué)習(xí)中有困難是必然的，考試有挫折也是正常的，沒有誰在學(xué)習(xí)中總是一帆風(fēng)順，只是別人堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)而已。學(xué)習(xí)生活中出現(xiàn)問題，不要害怕，要自信樂觀，始終以一顆向上的心態(tài)去面對(duì)，同時(shí)還要利用課間時(shí)間積極與同學(xué)交往，相信每個(gè)同學(xué)都有值得你學(xué)習(xí)的地方。有困難，多與老師溝通交流，老師們見得多，經(jīng)驗(yàn)豐富，一定會(huì)對(duì)你有幫助。在與老師的交流中，還可以鍛煉自己的膽量，對(duì)加強(qiáng)自信也會(huì)大有幫助。

        在這100天內(nèi)，所有與學(xué)習(xí)無關(guān)的東西，都要暫放一邊，其他興趣愛好也要果斷割愛，要全心全意投入到學(xué)習(xí)中來。例如，手機(jī)、電腦要少碰，放棄一些娛樂玩耍，真正做到兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書。來日方長，發(fā)展興趣愛好的時(shí)間以后有的是。

        學(xué)習(xí)方面，我想提醒同學(xué)們注意以下四點(diǎn)：

        一是復(fù)習(xí)計(jì)劃一定要和老師的復(fù)習(xí)安排同步，萬萬不可另起爐灶。要有自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃，但這個(gè)計(jì)劃是在學(xué)校老師復(fù)習(xí)安排下的細(xì)化和調(diào)整。課堂上必須認(rèn)真聽講，緊隨老師思路。老師畢竟有多年的教學(xué)和輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，他們既能將有效知識(shí)有規(guī)劃有步驟有系統(tǒng)地傳授給同學(xué)，又能詳細(xì)地講解解題技巧。

        二是加強(qiáng)限時(shí)訓(xùn)練，正確處理訓(xùn)練的質(zhì)與量的關(guān)系。在限時(shí)訓(xùn)練中不但要注意訓(xùn)練數(shù)量，尤其要重視做題質(zhì)量。在做好每一道題的前提下，盡量多做題。在做題的量和質(zhì)發(fā)生矛盾時(shí)，要堅(jiān)持“寧可少些，但要好些”的原則。限時(shí)訓(xùn)練是高考考試模式下進(jìn)行的，因此要有時(shí)間的緊張感。對(duì)于每一次訓(xùn)練中的錯(cuò)誤，要認(rèn)真分析，弄通，弄透，絕不放過每一個(gè)問題。

        三是注重答題規(guī)范，書寫工整。任何時(shí)候做題，都要像工人師傅做工藝品一樣，認(rèn)真對(duì)待，決不能敷衍，以完成任務(wù)的心態(tài)做題要不得。所做的題既要讓別人無可挑剔，又要簡潔高效，要珍惜每一分。

        四是高度重視綜合科目的學(xué)習(xí)訓(xùn)練。綜合科考題的特點(diǎn)是時(shí)間緊、任務(wù)重。這就要求同學(xué)們不僅對(duì)知識(shí)要搞懂，更要熟練，才能做到又快又好，才能在綜合考試中拿高分。我以為，要上一本大學(xué)，綜合科要確保200分以上；要上好的一本，要爭取250分左右；要上清華北大，要達(dá)到280分左右，所以一定要注重綜合科的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練。

        同學(xué)們，高考的腳步正在走近，多年的寒窗生活將迎來收獲的季節(jié)?？茖W(xué)地用好這100天吧，讓你的成功之夢變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)！